Une ampoule par jour à diluer dans un verre d'eau ou jus de fruits le matin au petit déjeuner. Agiter l'ampoule avant ouverture. Casser les pointes de l'ampoule hors du verre. Il est recommandé d'utiliser un petit tissu pour vous aider à casser les pointes de l'ampoule. Du fait de l'origine naturelle des ingrédients, un léger dépôt peut apparaître.